こんにちは!機能訓練部です(*^^*) 2022.02.15 看護・機能訓練より 月に1回体力テストを行っています。 今回は「握力」について紹介します。 皆さん、自分の握力がどれくらいかご存じですか? 握力も年齢とともに弱くなり、握力が高いと寿命も長くなるといわれています。 ご利用者の方々も、毎月「先月より強くなったねー」など、測定を楽しみにしている方もおられ、運動する意欲も高まっています!(^^)! 男性の平均で26㎏未満、女性で18㎏未満だそうです。 筋力低下にならないためにも、一度握力測ってみませんかー?! Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it 投稿者: shiromi 看護・機能訓練より 化石作り前の記事 ポップコーン作り次の記事