リズム体操

午前中を中心に、童謡に合わせて体操を行っています。
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懐かしい曲ばかりで、音楽に合わせて歌いながら身体を動かしていますので、「楽しむ運動」と「身体活動」の効果を期待しています。
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中でも「富士の山」は、「頭を雲の上にだし~♪」に合わせて手を挙げ、リズム感も十分とれています。
今後も少しずつ曲を増やしながら、続けていく予定です。

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