旬のものを食べて免疫向上

1日ごとに寒くなってきていますが
元気に過ごされていますか?
今日のお昼は≪きのこピラフ≫
きのこはビタミンやミネラルが豊富で
免疫を高める力を持っています
風邪をひかぬように
おいしい旬のものを使った
バランス良い食事を摂るよう
心がけましょうp(*^-^*)q
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